Jak walczyć z przeziębieniem u dziecka?

Nastał wrzesień, rok szkolny dopiero się rozpoczął, a Twoje dziecko już jest przeziębione? 

Wczesna jesień to czas, kiedy nietrudno o infekcję, a szkoła jest dodatkowo miejscem, w którym wszelkie choroby roznoszą się niezwykle szybko. Nikt nie chce jednak tracić czasu na leżenie w łóżku z gorączką. Dlatego pojawia się pytanie, jak skutecznie walczyć z przeziębieniem u dziecka i jak wzmocnić jego odporność. O pomocnych sposobach przeczytasz w tym artykule. 

Przeziębienie – jakie są objawy?

Gwałtowne wahania temperatur, wprawiające w nostalgię ulewne deszcze i plucha to nierozłączne atrybuty nadchodzącej jesieni. Wspomnienie przed chwilą utraconych wakacji sprawia, że ciągle marzą nam się jeszcze letnie, zwiewne ubrania. Tymczasem wczesna jesień wraz z jej zdradliwą i zmienną pogodą wpływa na znaczny wzrost zachorowalności w tym okresie. Wszystko to sprawia, że druga część roku okazuje się szczególnie wymagająca dla naszego organizmu. Dotyczy to zwłaszcza najmłodszych. Środowisko szkolne to miejsce podatne na szybki rozwój rozmaitych infekcji i wirusów, a jedno przeziębione dziecko szybko pociąga za sobą kolejnych chorych. Dlatego, jeśli obserwujesz u swojego dziecka jakiekolwiek objawy, rozsądniej będzie, gdy tym razem zostanie ono w domu. Po czym poznać, że Twoje dziecko jest przeziębione? Do najbardziej typowych oznak przeziębienia można zaliczyć:

• wodnisty katar,
• uporczywe kichanie,
• kaszel i chrypka,
• podwyższoną temperaturę ciała i/lub gorączkę.

Skuteczny ratunek w walce z przeziębieniem

Ulgrip Junior 

To, co może skutecznie wesprzeć dziecięcy organizm w walce z przeziębieniem, to specjalne preparaty wzmacniające odporność. Ulgrip Junior to suplement, który przyniesie ulgę przeziębionemu maluchowi, łagodząc przykre dolegliwości i niwelując uczucie osłabienia. Dodatkowo, dzięki formie smacznego, rozgrzewającego płynu, jest przyjazny dla dzieci.

Do najważniejszych składników tego typu suplementów wzmacniających odporność i wspierających organizm w czasie przeziębienia należą: 

• witamina C,
• rutyna,
• rumianek,
• ekstrakt z kwiatostanu lipy,
• miód, 
• koncentrat z owoców czarnej porzeczki i czarnego bzu,
• sproszkowane owoce malin. 

Urozmaicona dieta

Bogata dieta oparta na pełnowartościowych posiłkach to podstawa prawidłowo funkcjonującego organizmu. Im zdrowsze menu, tym więcej w niej cennych witamin i minerałów. Dziecko, zwłaszcza w czasie osłabienia, powinno codziennie jeść dużo warzyw i owoców. Ponadto warto do diety włączyć ryby i chude mięso, a także probiotyki (np. jogurty, mleko, kefiry). 

Nawilżone powietrze

Nadmierna klimatyzacja czy centralne ogrzewanie wykazują negatywny wpływ na organizm, ponieważ wysuszają śluzówki w gardle i nosie. To z kolei sprawia, że zarazki łatwiej dostają się do organizmu. Aby temu zapobiec, regularnie nawilżaj powietrze i wietrz mieszkanie, dostarczając do niego dopływ świeżego powietrza.

Zdrowy ruch na świeżym powietrzu

Godzina dziennie na dworze korzystnie wpływa na odporność. Zahartowany organizm łatwiej radzi sobie ze zmianami warunków pogodowych i rzadziej poddaje się przeziębieniu. Dlatego warto włączyć do codziennej rutyny jakąś formę aktywności fizycznej. Na dobry początek sprawdzą się nawet regularne spacery na świeżym powietrzu.

Przeziębienie u dziecka to częsty problem w okresie jesiennym i wczesnowiosennym. Aby zminimalizować ryzyko stale powracających stanów chorobowych, warto pamiętać o wyżej wymienionych sposobach. Suplementy takie jak Ulgrip Junior, urozmaicone menu, zdrowy ruch i odpowiednie powietrze korzystnie wpłyną na odporność Twojego dziecka i sprawią, że żadne przeziębienie nie będzie mu straszne.